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Ganbatte!

しなやかに頑張る日本人の知恵

Ganbatte!
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著者 アルバート・リーバーマン
税込価格 1,760 円
ISBN 978-4-8053-1654-2
判型 127×191mm 160ページ Hardcover
在庫情報 在庫あり
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内容のご紹介

日本人特有の粘り強さ「頑張り」を取り入れて、日々の困難を乗り越えるヒントを得られる一冊。
本書では、自分に備わっているものを活かし、できる限りのことをすること、「頑張る」ことはなにかを解説します。困難や挫折の多い人生で、日本人の粘り強さと柔軟性を日常生活に活かし、やる気と希望を持ち続ける下記の通り方法を紹介します。
●「難しい」と「不可能」を区別する ● 失敗を利用する
● 忍耐力を養う ● 意識を持って注意深く働く
● 継続的に改善 ● 瞑想の練習
● 危機を乗り越える ● じっくり取り組む

1. Make the best effort you can
- 自分のできる範囲でベストを尽くす
2. Heat the rock
- 石の上にも三年~一貫性をもって毎日少しずつ
3. Fall forwards
- 失敗を恐れず前進する
4. Be flexible and resilient
- 柔軟性とレジリエンス(回復力)をもつ
5. Rule it out in time
- 状況が悪くなる前にやめる事も必要
6. Look at your feet and at the horizon at the same time
- 日々のルーティンを大切にしつつ、将来への展望をもつ
7. Rituals are more important than finishing lines
- 結果よりも過程を大切に
8. Everything starts in the mind
- まず目標を思い描き、実際の行動に移す
9. Enjoy the journey
- 頑張る過程を楽しもう
10. Start right now?Ganbatte!
- 直ぐに実行に移そう

粘り強く毎日コツコツと続ける事、また同時に柔軟性を持つことで、様々な困難を克服し、より良い生活をおくるヒントが詰まった1冊です。

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