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Introduction to Zen Training

禅入門

Introduction to Zen Training
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著者 大森曹玄
   
税込価格 1,870 円
ISBN 978-4-8053-1570-5
判型 130×203mm 288ページ Paperback
在庫情報 在庫あり
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内容のご紹介

禅の修行やマインドフルネスを始めたい方にお薦めの入門書。


修行の土台作りのために、座禅の意義に加え、禅における呼吸、

痛み、姿勢、精神、眠気、利益について丁寧に語ります。



さらには、師匠を選ぶ上で大事な曹洞宗や臨済宗の違いなど、

禅を始める際に生じる疑問点などを解決してくれる一冊です。 

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